味のある人間に憧れて･･･
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『何か運動しようかなぁ・・』と言っている友達を、『楽しいよぉ～』と洗脳し、
今日は友達をホットヨガの体験レッスンに連れて行きました。
先日も別の友達にホットヨガの楽しさを語るなど、まるでスタジオの回し者と化している私ですが、
最初はヨガもピラティスも、全くと言っていい程興味がありませんでした。
･･･と言うのも、どちらかというとジムなどで汗をガンガンかく方が好きなので、
あのヨガのスロ～な動きはちょっと・・・というのもあったのですが、
一番の理由は、痩せなさそう
←実は、これが一番重要だったりします
でもやったことがある人は分かると思いますが、
ホットヨガ 
とぉ～～～っても汗をかくんです。それこそ全身ずぶ濡れのごとく。
『これなら普通のヨガより痩せそうかも
』 ・・・何とも不純な動機です(苦笑)。
でもダイエット目的で始めたヨガですが、今は気持ち良さが第一！
落ち込んだり疲れたりしていても、終わった後は心も身体もリフレッシュされたような気がします。
おまけに身体もずいぶん柔らかくなったし、多少なりともダイエットの効果もあるような？
う～ん、いいことづくめ 
イヒッ
もちろん目的や感じ方は人それぞれなので、苦しい！大変！って感じる人もいると思いますが、
友達も楽しんで続けてくれるといいなぁ～
興味のある方、迷ってる方、是非是非一度やってみて下さい♪
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気持ちいですよね
するめさん、こんにちは。
ホットヨガ気持ちいいですよね。
スッキリ！がいい感じです。
最近は風邪をひいたり、クビをいためたりして行けなかったのですが
そろそろ行こうかな、と思い早速予約しました
。
今週末、汗
流してきます。
ホットヨガ気持ちいいですよね。
スッキリ！がいい感じです。
最近は風邪をひいたり、クビをいためたりして行けなかったのですが
そろそろ行こうかな、と思い早速予約しました
。
今週末、汗
流してきます。 こんばんは。
ちゃぼさん、こんばんは。
知らぬ間に首を痛めていたとは･･･大丈夫ですか？？
私も最近は平日の時間が読めず、もっぱら週末通いです。
この前友達を紹介した特典で、岩盤浴の無料チケット
を頂いたので、
明日は時間があったら岩盤浴に行こうかなぁ～と思っています。
これからますます寒くなるので、
風邪がひどくならないように気をつけてね。
知らぬ間に首を痛めていたとは･･･大丈夫ですか
？？
私も最近は平日の時間が読めず、もっぱら週末通いです。
この前友達を紹介した特典で、岩盤浴の無料チケット
を頂いたので、
明日は時間があったら岩盤浴に行こうかなぁ～と思っています。
これからますます寒くなるので、
風邪がひどくならないように気をつけてね。
こんにちは
遊びに来ました。
ホットヨガは興味あります。体固いんで。
でもお金払うのがイヤなのでなんとか家でできないものかと模索中。
普通のヨガなら家でやろうと思えばできますけどね・・・。
ダイエットはもう終わったんでしょうか。
ちなみに私は今年の夏に12キロ落としました。
ホットヨガは興味あります。体固いんで。
でもお金払うのがイヤなのでなんとか家でできないものかと模索中。
普通のヨガなら家でやろうと思えばできますけどね・・・。
ダイエットはもう終わったんでしょうか。
ちなみに私は今年の夏に12キロ落としました。
興味津々
999.9さん、こんにちは。遊びに来て下さって嬉しいです。
お金払って･･･って気持ちよく分かります。ｼﾞﾑでも何でも安くはないですからね。
確かにﾎｯﾄﾖｶﾞは家でやるのは難しいと思います。
一時は"暖房をｶﾞﾝｶﾞﾝにかけてやってみようか!?"とも思いましたが、
結局やってません
それより、999.9さんの12kg減の方法が気になりますねぇ･･･
やはり運動でしょうか？
何の脈絡もない気ままなﾌﾞﾛｸﾞですが、
よかったらまた遊びに来てくださいね。
お金払って･･･って気持ちよく分かります。ｼﾞﾑでも何でも安くはないですからね。
確かにﾎｯﾄﾖｶﾞは家でやるのは難しいと思います。
一時は"暖房をｶﾞﾝｶﾞﾝにかけてやってみようか!?"とも思いましたが、
結局やってません
それより、999.9さんの12kg減の方法が気になりますねぇ･･･
やはり運動でしょうか？
何の脈絡もない気ままなﾌﾞﾛｸﾞですが、
よかったらまた遊びに来てくださいね。
