食べる幸せ

ある日の夕刻。。。
 　ﾛｰﾙｹｰｷ ・ おせんべい　１袋 ・ 栗蒸し羊羹 ・ 柿の種　
そしてまたある日の夕刻。。。
　 ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ ・みたらし団子 ・ ﾙﾏﾝﾄﾞ　ほぼ１袋!?(←でも、これ美味しいですよね～)

仕事から帰ってきて、夕飯前の間食の１部です・・・(￣_ ￣lll)
さすがに毎日こんな感じではありませんが、間食変動の波  が異様に極端な私。
昔は一生懸命我慢していたものですが、最近は "食べたい時には食べる d(⌒н⌒) " を
ﾓｯﾄｰに思うがまま(過ぎ？)食べていましたが、身体ってﾎﾝﾄ正直。。。。
そんなわけで、この華麗なる暴食に歯止めをかけるため、急遽ヨガに行ってきました。

最近はもっぱら土日に通っていたため、平日のレッスンに行くのは久しぶり♪
土日はとっても混んでいるので、場所もシャワーも奪い合いという現状なのですが、
今日は平日の中途半端な時間ともあって教室もガラガラ。
おかげで心も身体も気持ちよ～く伸ばすことができ、とてもｽｯｷﾘした気持ちになりました。

帰ってからご飯？　えぇ、もちろん食べますとも。ﾊﾊｯ(⌒◇⌒;;)
これでご飯を我慢すれば減量効果もup!するんでしょうがねぇ～。
でも例え±0でも、美味しく食べられる気持ちになれれば、それでいいのだ☆と思います。